የንባብ ማቆሚያ ምንድን ነው?
የንባብ ማቆሚያ ምንድን ነው?

ቪዲዮ: የንባብ ማቆሚያ ምንድን ነው?

ቪዲዮ: የንባብ ማቆሚያ ምንድን ነው?
ቪዲዮ: ንስሐ ሲገባ እንዴት ብሎ ነው የሚገባው ? ምን ምን ያስፈልጋል ? በመጋቤ ብሉይ ወሐዲስ አባ ገብረኪዳን ግርማ/Aba Gebrekidan 2021 2024, ታህሳስ
Anonim

መግለጫ፡ ተጠቃሚዎች ቦታቸውን እንዲቀመጡ ያግዙ ማንበብ በ ቁመት እና አንግል ላይ ያለው ቁሳቁስ ማንበብ ቀላል ተግባር. የ የንባብ ማቆሚያ ቀጥ ያለ ፣ የአጥንት ትክክለኛ አቀማመጥ ይደግፋል ፣ የጀርባ ህመምን ይከላከላል። ከታች ያለው የጠርዝ ማቆሚያ መንሸራተትን ለመከላከል እና ትላልቅ ወረቀቶችን ለመያዝ ቅንጥብ ማያያዝ ይቀርባል.

በተመሳሳይም የንባብ ማቆሚያ ምን ይባላል?

ሌክተርን (ከላቲን ሌክተስ፣ ያለፈው የሌገሬ አካል፣ "ወደ አንብብ ") ሀ ማንበብ ዴስክ፣ በተንጣለለ አናት፣ ብዙውን ጊዜ በ a ቆመ ወይም በሌላ የድጋፍ አይነት ላይ የተለጠፈ፣ ሰነዶች ወይም መጽሃፍቶች እንደ ድጋፍ የተቀመጡበት ማንበብ በቅዱስ ቃሉ ውስጥ እንዳለ ጮክ ብሎ ማንበብ ፣ ትምህርት ወይም ስብከት።

በሁለተኛ ደረጃ ለንባብ የመጻሕፍት መደርደሪያን እንዴት ይሠራሉ?

  1. የመንጠልጠያህን ሁለቱን ጎን በመሃል ላይ አጠፍ።
  2. ገመዶቹ እርስ በእርሳቸው እንዲጣበቁ ሁለቱን ጫፎች ለመጭመቅ ጥንድ ጥንድ ይጠቀሙ.
  3. ክፍት መጽሐፍን ለመገጣጠም ሰፋ ያለ መቆሚያ ለመሥራት ሁለቱን ወገኖች ወደ ላይ እጠፉት።
  4. በትክክለኛው ማዕዘን ላይ ለመቆም የተንጠለጠለውን የላይኛው ክፍል እጠፍ.
  5. ማንጠልጠያውን ከላይ ወደ ፊት ለፊት እጠፍ.

እንዲሁም እወቅ፣ የመፅሃፍ ባለቤት ምን ይባላል?

ፍቺ መጽሐፍ ያዥ .: የሚደግፍ መሳሪያ ሀ መጽሐፍ - bookrack, bookrest አወዳድር.

በአልጋ ላይ በምቾት እንዴት ማንበብ ይቻላል?

አልጋ ሽብልቅ ትራስ ሳለ ማንበብ ውስጥ አልጋ ህክምና ነው፣ በማይካድ ሁኔታ በጀርባዎ እና በአንገትዎ ላይ ከባድ ሊሆን ይችላል። የእርስዎ መደበኛ አልጋ ትራሶች በትክክል ተቀምጠው መላውን ሰውነትዎን በትክክል ለመደገፍ በቂ አይደሉም።

የሚመከር: