ዝርዝር ሁኔታ:

በ Eat Fit ውስጥ እንዴት ማዘዝ ይቻላል?
በ Eat Fit ውስጥ እንዴት ማዘዝ ይቻላል?

ቪዲዮ: በ Eat Fit ውስጥ እንዴት ማዘዝ ይቻላል?

ቪዲዮ: በ Eat Fit ውስጥ እንዴት ማዘዝ ይቻላል?
ቪዲዮ: WORKOUT PROGRAM | GYM ውስጥ እንዴት ልስራ ? | የ እስፖርት አሰራር ቅደም ተከተል!!! | WORKOUT SPLIT | BEST WORKOUT PLAN 2024, ግንቦት
Anonim

ምግብ እንዴት ማዘዝ እችላለሁ? ተስማሚ ምግብ?

  1. ወደ ህክምናው ይግቡ። ተስማሚ መተግበሪያ.
  2. መታ ያድርጉ ማዘዝ ምግቦች (ከላይ)
  3. መታ ያድርጉ ብላ አሁን።
  4. ምግቡን/ሰሱን ይምረጡ እና ወደ ጋሪው ይጨምሩ።
  5. ለምግብዎ ግምታዊ የማስረከቢያ ጊዜን ያያሉ።
  6. የመላኪያ አድራሻዎን ያስገቡ/ ይቀይሩ።
  7. ክፍያውን ፈጽሙ.

ከዚህ ፣ ለመብላት ተስማሚ የሆነው ምንድነው?

ብላ . ተስማሚ ገንቢ ብቻ ሳይሆን ከመከላከያ ነጻ የሆነ ምግብ ይሰጥዎታል፣ ብላ . ተስማሚ ትኩስ እና ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል ጤናማ ነገር ግን ከሁሉም በላይ በጣም ጠቃሚ ስለዚህ ያለ ጥፋተኝነት መደሰት ይችላሉ።

እንዲሁም አንድ ሰው የአካል ብቃት NOLA ምንድን ነው ብሎ ሊጠይቅ ይችላል? ብቃትን ይመገቡ በ OchsnerHealth System አመጋገብ ባለሙያዎች ቡድን የተፈጠረ እና የሚቆጣጠረው ለትርፍ ያልተቋቋመ ተነሳሽነት ነው ኒው ኦርሊንስ ማህበረሰቡ ጤናማ እና ጠንካራ ህይወቱን ይመራዋል።

ከዚህ ጎን ለጎን ለምግብነት ተስማሚ የሆነው ምን ያህል ውድ ነው?

ፍጹም ሳምንት ይሁንላችሁ። ለአነስተኛ ምግቦች, የ ወጪ 149 ዶላር ሲሆን ትልቅ ደግሞ 169 ዶላር ነው።

ትክክለኛው አመጋገብ ጤናማ ነው?

ብቃትን ይመገቡ ምግብ ሀ ጤናማ የምግብ አቅርቦት አገልግሎት የታሰበበት ጤና የምግብ ባለሙያ, Bianca Monley. የ ቁልፍ ልዩነት ብቃትን ይመገቡ ምግብ ይህ ብቻ አይደለም ጤናማ , ነገር ግን በእውነተኛ ህይወት ሼፎች የተሰራ ነው እና ይጠብቁ በእውነት ጣፋጭም.

የሚመከር: