ጥሩ ጤና መተግበሪያ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Lynn Donovan | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:42

10 ምርጥ የጤና መተግበሪያዎች

• ፊቶክራሲ (ነጻ) ባህሪዎን ለማግኘት የቪዲዮ ጌም መፍጨት ላይ ችግር አይኖርብዎትም። የ ቀጣዩ ደረጃ.
• ሶፋ እስከ 5ኬ ($2) መሮጥ ሀ በጣም ጥሩ ለመሮጥ ትንሽ መሬት እስካለ ድረስ በማንኛውም ቦታ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ።
• ምግብ (ነጻ)
• ይንቀጠቀጡ (ነጻ)
• Fitbit አሰልጣኝ (ነጻ/የደንበኝነት ምዝገባ)
• MyFitnessPal (ነጻ)

ይህንን ከግንዛቤ ውስጥ በማስገባት ምርጡ የጤና መተግበሪያ ምንድነው?

ለአጠቃላይ ጤናዎ 10 ምርጥ መተግበሪያዎች

• 1 MyFitnessPal. MyFitnessPal. MyFitnessPal ለተወሰነ ጊዜ ያህል ቆይቷል፣ ግን አሁንም ለመከታተል እና ለማነሳሳት ምርጡ መተግበሪያ ነው።
• 2 ዋና ቦታ። የጭንቅላት ቦታ።
• 3 የእንቅልፍ ዑደት። የእንቅልፍ ዑደት.
• 4 የበጎ አድራጎት ማይልስ. የበጎ አድራጎት ማይልስ.
• 5 Fooducate. Fooducate/iTunes.
• 6 8 ተስማሚ። 8 ተስማሚ።
• 7 አጥፉት! አጥፋው።
• 8 ደስ ይበላችሁ። ደስ ይበላችሁ።

እንዲሁም አንድሮይድ የጤና መተግበሪያ አለው? ጎግል አካል ብቃት በርቷል። አንድሮይድ ስልኮቹ ከዚያ “Fit” ን ያስጀምሩ መተግበሪያ ባንተ ላይ አንድሮይድ ስልክ. የወሰኑ ሰዓቶች እና የአካል ብቃት መከታተያ መሳሪያዎች ለእነዚህ ተጨማሪ መረጃዎችን ሊሰጡ ይችላሉ። ጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ስልክህ እንጂ ይችላል አንዳንድ መሰረታዊ ነገሮችን ያቅርቡ። ስልክዎን ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ብቻ ያስታውሱ!

በዚህ ምክንያት የጤና መተግበሪያ በ iPhone ላይ ምን ያደርጋል?

የ የጤና መተግበሪያ ይሰበስባል ጤና ውሂብ ከእርስዎ አይፎን , Apple Watch, እና መተግበሪያዎች እርስዎ አስቀድመው የሚጠቀሙበት, ስለዚህ እርስዎ ይችላል ሁሉንም እድገትዎን በአንድ ምቹ ቦታ ይመልከቱ። ጤና እርምጃዎችዎን ፣ መራመጃዎን እና የሩጫ ርቀቶችን በራስ-ሰር ይቆጥራል። እና፣ አፕል ሰዓት ካለህ፣ የእንቅስቃሴ ውሂብህን በራስ-ሰር ይከታተላል።

የጤና መተግበሪያዎች ምንድናቸው?

የጤና መተግበሪያዎች የሚያቀርቡ የመተግበሪያ ፕሮግራሞች ናቸው። ጤና - ተዛማጅ አገልግሎቶች ለስማርትፎኖች እና ታብሌቶች ፒሲዎች።ምክንያቱም ለታካሚዎች በቤት ውስጥም ሆነ በጉዞ ላይ ይገኛሉ። የጤና መተግበሪያዎች ወደ ሞባይል የሚደረግ እንቅስቃሴ አካል ናቸው። ጤና (mHealth) ፕሮግራሞች በ ጤና እንክብካቤ.