ሁለገብ ተግባር ለምርታማነት ጥሩ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Lynn Donovan | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-15 23:42

ባለብዙ ተግባር ያነሰ ያደርገዋል ፍሬያማ.

ስለሆንን ነው የምናስበው ጥሩ እኛን የሚያደርገን ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ በመቀየር ላይ ጥሩ በ ባለብዙ ተግባር . ነገር ግን ትኩረትን የማጣት ትልቅ ችሎታ መኖሩ የሚደነቅ አይደለም። መሆኑን ጥናቶች አረጋግጠዋል ባለብዙ ተግባር የእርስዎን ይቀንሳል ምርታማነት በ 40%

እንዲሁም፣ ብዙ ተግባራትን ማከናወን ምርታማነትን ይቀንሳል?

ባለብዙ ተግባር ግንቦት ቀንስ ያንተ ምርታማነት , እና አሁን አዲስ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ ሊከሰት ይችላል ምክንያቱም ባለብዙ ተግባር በአንዳንድ የአንጎል እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ውጤቶቹ እንደሚያመለክቱት ብዙ ስራዎችን በአንድ ጊዜ ለመጨረስ ከመሞከር ይልቅ በአንድ ስራ ላይ መስራት ይሻላል ብለዋል ተመራማሪዎቹ።

ሁለገብ ተግባር ጠቃሚ ነው? በአንድ ጊዜ ብዙ ነገሮችን የምታከናውን ቢመስልም፣ አእምሮአችን በአያያዝ ጥሩ እንዳልሆነ በጥናት ተረጋግጧል። ብዙ እኛ ነን ብለን ማሰብ እንደፈለግን ተግባራት. እንዲያውም አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደሚጠቁሙት ባለብዙ ተግባር ምርታማነትን በ 40% ሊቀንስ ይችላል!

በዚህ ረገድ፣ ብዙ ተግባራትን ማከናወን ምርታማነትን እና የአዕምሮ ጤናን እንዴት ይጎዳል?

ባለብዙ ተግባር የእርስዎን ቅልጥፍና እና አፈጻጸም ይቀንሳል ምክንያቱም የእርስዎ አንጎል በአንድ ነገር ላይ ብቻ ማተኮር ይችላል. በአንድ ጊዜ ሁለት ነገሮችን ለማድረግ ስትሞክር, ያንተ አንጎል ሁለቱንም ተግባራት በተሳካ ሁኔታ ለማከናወን አቅም የለውም. ጥናቶች እንደሚያሳዩት እርስዎን ከማቀዝቀዝ በተጨማሪ ባለብዙ ተግባር የእርስዎን IQ ይቀንሳል።

ሁለገብ ተግባር ምን ያህል ውጤታማ ነው?

ሳይንሱ ግልጽ ነው፡ ለምን ባለብዙ ተግባር አይሰራም። ለሁሉም ማለት ይቻላል፣ በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል፣ ባለብዙ ተግባር የማይቻል ነው. አንድ ጥናት እንዳመለከተው 2.5 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች ብቻ ይህን ማድረግ ይችላሉ። ባለብዙ ተግባር ውጤታማ . እና ሌሎቻችን ሁለት ውስብስብ ተግባራትን በአንድ ጊዜ ለመስራት ስንሞክር፣ በቀላሉ ቅዠት ነው።